One Punch Man non ha episodi filler nella serie TV principale. Aggiornando la guida al 2026, i 36 episodi trasmessi tra la stagione 1, la stagione 2 e il primo cour della stagione 3 sono tutti considerati canonici: se vuoi seguire soltanto la storia principale, non devi saltare nessuna puntata numerata.
La distinzione importante riguarda invece OVA, special e recap: sono contenuti separati dalla numerazione regolare e, se vuoi una visione essenziale, puoi considerarli opzionali. Qui sotto trovi la lista aggiornata e l’ordine più semplice da seguire.

One Punch Man filler: lista rapida
| Parte | Episodi TV | Filler | Cosa fare |
|---|---|---|---|
| Stagione 1 | 1-12 | 0 | Guarda tutto |
| Stagione 2 | 13-24 | 0 | Guarda tutto |
| Stagione 3, primo cour | 25-36 | 0 | Guarda tutto |
| OVA e special | Fuori numerazione | Contenuti extra | Opzionali per la trama principale |
In pratica, la risposta alla domanda “quali episodi filler di One Punch Man posso saltare?” è molto semplice: nessuno dei 36 episodi TV regolari. La classificazione aggiornata di Anime Filler List indica infatti gli episodi 1-36 come manga canon.
La stagione 1 ha episodi filler?
No. I 12 episodi della prima stagione del 2015 fanno avanzare la storia e introducono Saitama, Genos, l’Associazione Eroi, Sonic, il Re degli Abissi e Boros. Anche le puntate più comiche o dedicate alla quotidianità di Saitama non vanno confuse con filler veri e propri.
Se stai facendo un rewatch rapido, quindi, saltare episodi della stagione 1 significa perdere passaggi canonici o sviluppo dei personaggi.
La stagione 2 ha filler da saltare?
Anche la stagione 2, composta da 12 episodi, non presenta puntate filler autonome. Il torneo Super Fight, l’arrivo di Garou e l’espansione della minaccia dell’Associazione dei Mostri fanno parte della linea narrativa che porta direttamente alla terza stagione.
Alcune scene possono essere ampliate o adattate in modo diverso rispetto al manga, ma questo non trasforma un intero episodio in filler. Per seguire correttamente la storia conviene guardare tutti gli episodi dal 13 al 24.
One Punch Man 3 ha filler?
Il primo cour della stagione 3 non ha episodi filler segnalati. La serie è tornata nell’ottobre 2025 e ha portato il totale degli episodi TV regolari a 36. Il sito ufficiale dell’anime conferma che la prima parte della terza stagione è andata in onda nel 2025 e che il secondo cour è previsto nel 2027.
Se vuoi recuperare il contesto dell’uscita della terza stagione, puoi leggere anche il nostro approfondimento su One Punch Man 3 e il ritorno dell’anime.
Lo speciale recap della stagione 3 si può saltare?
Sì, se ricordi bene la stagione 2. Prima dell’inizio degli episodi inediti della terza stagione è stato trasmesso un contenuto di riepilogo dedicato agli eventi precedenti. Un recap non equivale a un episodio filler numerato: serve semplicemente a rinfrescare la memoria e non aggiunge una nuova tappa indispensabile alla trama principale.
Gli OVA di One Punch Man sono obbligatori?
No, gli OVA non sono necessari per capire la trama principale. Sono episodi extra pubblicati separatamente dalla serie televisiva e spesso si concentrano su situazioni laterali, commedia e personaggi secondari. Puoi guardarli se vuoi più contenuti con Saitama e gli altri eroi, ma non sono richiesti per passare da una stagione alla successiva.
Il franchise ha pubblicato diversi OVA nel corso degli anni: sul sito trovi anche il nostro vecchio approfondimento dedicato a un OVA di One Punch Man. È utile tenere gli extra separati dalla lista degli episodi TV, perché è proprio qui che spesso nasce la confusione sulla parola “filler”.
Ordine di visione senza filler
- One Punch Man stagione 1 — episodi 1-12.
- OVA della stagione 1 — opzionali.
- One Punch Man stagione 2 — episodi 13-24.
- OVA della stagione 2 — opzionali.
- Recap pre-stagione 3 — opzionale se ricordi la stagione 2.
- One Punch Man stagione 3, primo cour — episodi 25-36.
- One Punch Man stagione 3, secondo cour — previsto nel 2027.
Dove vedere One Punch Man 3 in Italia?
Per la stagione 3, Crunchyroll ha incluso ufficialmente l’Italia tra i territori europei di distribuzione. La disponibilità dei cataloghi può cambiare nel tempo, quindi conviene controllare direttamente la piattaforma prima della visione.
Per gli annunci precedenti puoi consultare anche il nostro articolo sulla terza stagione di One Punch Man.
Quanti episodi di One Punch Man si possono saltare?
Se per “saltare” intendi evitare filler senza perdere la trama, non devi eliminare nessuno dei 36 episodi TV principali. Puoi invece lasciare fuori OVA e recap se vuoi completare soltanto la storia canonica nel minor tempo possibile.
La situazione potrà cambiare soltanto con l’arrivo del secondo cour della stagione 3 nel 2027. Aggiorneremo questa guida quando saranno disponibili nuovi episodi e sarà possibile confrontarli con il materiale originale.
Fonti
- Sito ufficiale di One Punch Man — stato della serie e stagione 3.
- Crunchyroll — territori europei della stagione 3, Italia inclusa.
- Anime Filler List — classificazione episodi 1-36.